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Comer sano contribuye a nuestro bienestar. La energía necesaria para poder realizar nuestras actividades diarias depende de la forma en que nos alimentamos.
Desde pequeños es importante conocer y adquirir hábitos saludables: hacer cinco comidas al día, combinar los diferentes alimentos, tomar líquidos, hacer ejercicio físico, tener higiene alimentaria, descansar y dormir las horas necesarias.
Ahora, para consolidar los aprendizajes, te propongo que hagas las actividades de las cinco pantallas:
– Contesta correctamente a las preguntas que te proponen en cada una: corresponden a las cinco comidas diarias que tienes que hacer.
– Haz los puzzles.
– Completa la pirámide con los alimentos y las actividades físicas propuestas.
Con la comida sí se juega

(Pincha sobre la imagen)

¿Cuál es tu actividad física preferida?

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